Hogyan spóroljunk energiát a kertben?

 

Hogyan spóroljunk energiát a kertben?

Ugyanúgy, mint az életünk bármely területén: szemléletváltással. Minthogy a kisgyerekes anyukák többsége is képes elengedni, hogy a lakásban minden pillanatban rend és tisztaság kell, hogy legyen. Ugyanígy a kertben is rengeteg energiát tudunk spórolni, ha elengedjük azt a téves elképzelést, hogy a kertnek folyamatosan úgy kell kinézni, mintha bármelyik pillanatban lefotózhatnák egy kertészeti magazin címlapjára. Ha krónikus beteg van a családban nem jó, ha a kert egy plussz teher, amivel meg kell küzdeni, lehetőleg ne így álljunk hozzá. Különben is a kert maga a változás, nem lehet minden pillanatban tökéletes.

A kert egy élettér, amivel, ha mi nem foglalkozunk a természet fog benne rendezkedni, és ezzel még jól is járhatunk. Egy kis időre nyugodtan magára hagyhatjuk a kertünket, és csak figyelhetjük a folyamatokat. Aztán tűnődjünk el a látottak alapján, hogyan spórolhatnánk energiát? Mi az amit nyugodtan rábízhatunk a természetre, mi az ami beavatkozást igényel?

Minden növényünk jól bírja locsolás nélkül? Biztos meg akarjuk tartani a vízigényeseket is? Ha igen, elég közel vannak a vízvételi helyhez? Nagyon zavar minket, ha fűben vörös here, pitypang, cickafark nő? Mi lenne, ha nem mindenhol nyírnánk le a füvet? Lehetnének a kertünkben vadvirágos foltok? A veteményben folyamatosan kapálni akarunk? Nem lenne jobb a kihúzott gyomnövényekkel takarni a talajt? A gyomnövény tényleg csak gyom? Kostoltál már porcsint, tyúkhurt?  Tudtad, hogy ha ősszel a fák alatt hagyod a lehullott falevelet, tavaszra lebomlik?

További energia spórolási ötletekhez javaslom a permakultúrás szakirodalmak olvasását és alkalmazását. Valamint engedjük el a mások vélt, vagy valós elvárásainak való megfelelési kényszerünket, előfordulhat, hogy a saját elvárásainkon is változtatnunk kell.

Faölelés a kertben

 

Faölelés a kertben

A faölelés ősi gyógymód, a fák gyógyító erejében már a kelták és az ógörögök is hittek. Viszonylag kevés ember kertjében van többszáz éves tölgy vagy bükkfa (állítólag ezeknek a fáknak a legnagyobb a gyógyító erejük). Ahhoz, hogy idős tölgyet vagy bükkfát ölelhessünk, erdőbe kell menni, de mit csináljunk, ha erre nincs, vagy csak nagyon ritkán van lehetőségünk? Válasszunk a kertünk fái közül!

Én egy vadcseresznyefát választottam. A választáshoz a következő szempontokat vettem figyelembe: számomra is könnyen megközelíthető legyen (közel a házhoz, közel az úthoz), stabilan tartson (elég vastag és erős a törzse), kényelmesen hozzá lehessen bújni (egyenes törzsű, a legalsó ágába sem ütközik bele a fejem).

Ha nincs ölelni való fa a kertben, mert pl. túl alacsony a törzsmagasságuk, akkor az is megteszi, ha csak megérintjük a fát. Olyan fa biztos van, amelyiknek az egyik ágára rá tudjuk tenni a kezünket, így alakítva kapcsolatot vele.

Ha egyáltalán nincs fa a kertünkben (mert pl. kicsi a kert, sok a közmű), akkor lehet más kedvenc növényünk is, aminek kitüntetett figyelmet szentelünk (pl. egy rózsabokor, mint a Kishercegnek).

A faölelés nem arról szól, hogy átölelve a fát elszívjuk annak energiáját. A szeretteinket is úgy öleljük, hogy az kölcsönös, ha nem az, azt erőszaknak hívják. Tehát figyeljünk rá, hogy szertettel öleljünk, simogassunk fát, állatot, embert egyaránt. Áradjon a szeretet energiája oda-vissza.

Gyógyító tevékenységek a kertben

 

Gyógyító tevékenységek a kertben

Egy kertben rengeteg mindent lehet csinálni. Minden tevékenység gyógyít, ami örömet okoz, és más élőlénynek nem okoz kárt. Bármilyen tevékenység jó, ami által kapcsolódni tudunk a nagy egészhez, a természethez.

Lehet ez csak annyi, hogy ülünk és szemlélődünk (nézzük a fűszálon mászó katicát, az esőcseppeket a rózsa szirmán, a felhőket az égen, hallgatjuk a szél zúgását). Elfogadjuk és észrevesszük a kertünk éppen aktuális ajándékait. Figyelmünket befelé is irányíthatjuk: meditálunk, tűnődünk, figyeljük a légzésünket vagy légzőgyakorlatokat végzünk. Sétálhatunk is, szintén kifelé vagy befelé figyelve (nyáron akár mezítláb is!).

Ha mindezen felül képesek vagyunk kertészkedni is, hurrá! Ültethetünk, vethetünk, gyomlálhatunk, áshatunk, gereblyézhetünk, kapálhatunk, metszhetünk, locsolhatunk, kaszálhatunk, füvet nyírhatunk, mulcsozhatunk, terményt szedhetünk, magot foghatunk.

A kertben nemcsak kertészkedni tudunk. Lehet jógázni, tornázni, napozni, madarat etetni, macskát simogatni, pancsolni, énekelni, zenélni, olvasni, írni, sütögetni, enni, inni, beszélgetni, nevetni, sírni, táncolni, kézműveskedni (pl. festeni, rajzolni, agyagozni, kosarat fonni, barkácsolni). Válasszuk azt amire képesek vagyunk és végezzük örömmel.

Tudatosan minél több érzékszervünkkel legyünk benne a tevékenységben. Akinek valamelyik érzékszerve nem működik, az használja minél többet a jól működőket, ehhez biztonságos környezetet nyújt a kert. Talán ebben rejlik a kert legnagyobb gyógyító ereje, hogy biztonságosan lehet kapcsolódni a külvilághoz betegen, fogyatékosan is. A kert elfogad úgy, ahogy vagy, nem kritizál, nem ítélkezik.